Kategoria: Terapia jogą

Joga Stare Załubice

Zapraszam do dołączenia do wspaniałej grupy ćwiczącej jogę. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani nadzwyczajnych umiejętności. Jeśli chcesz się zrelaskować, rozciągnąć, a czasami spocić, zapraszam! Spotykamy się w każdą środę o godzinie 18 w Bibliotece w Starych Załubicach koło Radzymina. Zajęcia trwają 60 minut. Inwestycja to 35 zł za pojedyncze zajęcia lub karnet na 4 […]

NOWE ZAJĘCIA JOGI NOWY DWÓR MAZOWIECKI

Nowy Rok zaczął się od kilku zmian. Zmiany to początek czegoś nowego, a to się wspaniale komponuje z rozpoczęciem roku! Zapraszam w każdy wtorek, na 19.15 na zajęcia jogi w Nowym Dworze Mazowieckim, w szkole przy ul. Młodzieżowej 1, tuż obok hali sportowej. Już sam adres daje nadzieję, że będziemy czuć się młodziej! Sala zacna, […]

POWRÓT DO RÓWNOWAGI CIAŁA I UMYSŁU PO PANDEMII

… a moze w przerwie? Jesteś zmęczona / zmęczony, odczuwasz brak energii i przytłacza Cię niepewność jutra? Proponujemy wspaniałe pożegnanie wakacji! Zapraszamy na weekendowy warsztat:POWRÓT DO RÓWNOWAGI CIAŁA I UMYSŁU PO PANDEMII w urokliwych okolicach, niedaleko Warszawy. W czasie weekendu odprężysz się i zrelaksujesz. Dowiesz się jak dbać o odporność oraz nauczysz się jak łagodzić […]

Zdrowy kręgosłup – zajęcia popołudniowe!

Od lutego zmieniła się godzina zajęć „zdrowy kręgosłup”. Zajęcia odbywają się po południu, we wtorki i piątki i trwają 60 min. bęRozpoczynają się o godz. 18. Adresowane są do osób z problemami ruchowymi, chcących się rozciągnąć, z grupy 50+ (ale nie jest to warunek konieczny 😀) Kameralne grupy, do 5 osób. Umawianie telefoniczne 517 702 626. Zapraszam serdecznie!

9 Bieg Wegański Run Vegan

Po raz kolejny współpracuję z Fundacją Run Vegan. Już 29 września zapraszam na kolejny 9 Bieg Wegański Run Vegan. Jesienny Bieg Weganski będzie holistyczny – zdrowe jedzenie, (rodzinne) bieganie i porcja jogi. I takiej dla początkujących, i tej dla biegaczy i takiej dla joga-profi. Zapraszam na półgodzinną sesję jogi powięziowej. Z pozoru będzie się wydawać, […]

Kolejny etap na drodze do samadhi ;)

Kilkanaście lat praktyki i zmagań ze słabościami ciała i umysłu , parę życiowych rewolucji i… ostatnie kilka dni uwieńczone kolejnym z jogowych egzaminów – na stopień nauczycielski Introductory I. Dziękuję moim nauczycielom i inspiracjom – Katarzyna Złotkowska i Konrad Kocot 🙂, a was zapraszam na zajęcia do Zakątka Zdrowia! Zajęcia odbywają się przy Aluzyjnej 25c, rezerwacje telefoniczne.