Nowa piramida żywieniowa dla dzieci i młodzieży 2019

W tym roku, już po raz czwarty miał miejsce  zorganizowany przez Instytut Żywności i Żywienia Kongres Żywieniowy poświęcony problematyce zaburzeń odżywiania dzieci i młodzieży pod hasłem „Otyłość, anoreksja, bulimia – dlaczego wciąż przegrywamy?” Podobnie, jak w zeszłym roku, „owocem” kongresu było zaprezentowanie przez dyrektora Instytutu Żywności i Żywienia, prof. dr hab. Mirosława Jarosza, nowej, zaktualizowanej piramidy żywieniowej. Tym […]

Ach ta dieta!

Jeśli się dobrze zastanowię, to nie znam osoby, która nie byłaby nigdy na jakiejś „diecie cud”. Co więcej, nie znam nikogo, komu by taka dieta cud przyniosła trwałe, oczekiwane efekty. To już prędzej takich, co to jedną dietę zmieniają na drugą, bo to „zła dieta była”, ale ta kolejna….. Na świecie istnieją setki tysięcy diet, większość […]

Dieta i uroda.

Już wkrótce bezpłatny warsztat z zakresu diety i urody. Lada moment zamieszczę program. Śledźcie aktualności, liczba miejsc limitowana!

Potrawa na dziś

Upalny, letni dzień. Nie macie pomysłu, co można zjeść, żeby było lekkie, smaczne i zdrowe? Już wkrótce seria „potrawa na dziś”.